「自利利他」・「我利我利」どちらの人生を歩みたいですか?

心身ともに健康なライフワークの土台を育むサポートをしています
南風向 南谷 智江です。

 

実家で、お米の種をまいて3月に植える苗の準備に行って来ました。
いつもなら、まだまだ寒い種まきになるのですがその日は雨は降っては
いたものの2月の種まきの時期にしてはとても暖かい日に
なりました。

立春を過ぎて、いよいよ春の訪れがやって来ますね♡

世間では、コロナウイルス(新型肺炎)のことでもちきりです。
身体あっての自分ですので、くれぐれも身体を大事に過ごしたいですね。

 

さて、今日は仏教用語の「自利利他」について書いてみたいと思います。

他人を幸せにする(利他)ことが、
自分の幸せに(自利)となる。

どういうことかというと、他人も生かし
自分も生きる道が「自利利他」です。

幸せになりたければ、相手を思いやりなさい。
相手の幸せを思いやってかけた言葉や行動は、必ず
あなた自身に思いやりとなって返ってきますよ。
と、説かれています。

逆に、「我利我利亡者」という言葉もあるように
底知れない欲の心や、怒りの心、恨みや妬み愚痴の心が
苦しみを生み出していると説かれています。

自分さえ良ければ他人なんてどうなっても良いということでは
なく、相手をふみつけにしても自分だけが儲かりたい、認められたい
と言うことでもありませんよね。

深層心理の奥の自分の声の中に、いじわるされた時に
もーっ!!
と、腹が立って心の中で相手に対してイヤーな感情が
芽生えてきたことの経験って誰もがあるとおもいます。

そんな時、一瞬嫌な言葉を思い浮かべても

素早く脳に向かって

「なーんちゃって!!」

と、打消しの言葉を発してみてください。

特に、子育て中のママさんが反抗期のお子さんに
対して、ご主人に対して、いらっつとくること
多々あると思います。(笑)

「なーんちゃって!!」

「まっ、良いか!!」

と、言う言葉は時に自分を助けてくれる
言葉になりますので、しまったー
と思った時にはおススメの言葉になりますよ。

いつまでも、相手を攻撃する言葉を使って
いると脳は認識してしまいますので

相手=攻撃 する。

と、認識させてしまっては基もありません。

同じく、脳は否定語を認識できないので
記憶の中の否定的なことは認識しないことになります。

自分の、深層心理の中に隠された気付いていない自分に
向き合うことが出来たら、どんな人生になるか楽しみに
なって来ますよね。

 

そんな、講座を準備しました。

>>深層意識×現象心理学から原因解明・思考は現実化する活用術!悩みの根源解決法&願いの実現のしくみ

 

私の中で、現象心理の世界に出会えたことで
今までの自分の愚かさや、これで良かったと思えることなど
日々、全てが気づきの毎日と共に生かされていることに
感謝の念でいっぱいになります。

Categories :